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秋鮭を食べよう!

秋鮭が美味しい季節です

この日のメニューは

秋鮭のホイル焼き

赤米と雑穀ご飯

豚汁

ブロッコリー

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野菜たっぷりな

こんな食事が毎日続くのが理想だけど、現実はねぇ・・・

最近作った鮭メニューをもう一つ。

これまた旬のカブと一緒に、シチューにしてみました

牛乳との相性もバッチリですよ

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Cpicon 鮭とかぶのホロホロシチュー by ジブリカフェ

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料理」カテゴリの記事

コメント

おはようございます!

秋鮭ですか!

美味しそうですね、赤米と雑穀ご飯も健康によさそうですよ。

ところでスキンが変わってたので慌てました。

このスキンも素敵ですね 

投稿: 東洋劇場 | 2009年11月15日 (日) 08:46

東洋劇場さま
ありがとうございます。
食から健康を見直さないといけないなぁ~と思う今日この頃。
はい、ちょっと気分転換に変えてみました

投稿: ままりん→東洋劇場さま | 2009年11月15日 (日) 21:10

バランスのとれたメニューだわ~。
鮭って美味しいよね。大好き!!

うちの長男お魚が苦手で、唯一食べられるのが鮭なの。
いろいろアレンジしてしっかり食べさせないと!

そして食事。大切だよねー。近いうちに食事療法も始まる私。健康の基本は食事だなって改めて感じます。

投稿: だらちゃん | 2009年11月16日 (月) 13:50

だらちゃんへ
鮭って料理しやすいもんね。
私って、栄養の知識に乏しいのよね・・・
ついつい腹が満たされればOKと思っちゃう
食事療法かぁ~難しそう。

投稿: ままりん→だらちゃん | 2009年11月18日 (水) 22:53

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